プロテインで胸を大きくできる?

プロテインで胸を大きくできるのかと言うお話をします。

プロテインを飲むだけで、胸が大きくなるということはありません。

逆にプロテインという栄養を摂って、いつもと同じような生活を送っていたら、どんどんと太ってしまうでしょう。

胸が大きくなるとすれば、太ったことによるバストサイズのアップだと考えられます。

プロテインで胸を大きくしたい人は、プロテインを飲んで大胸筋を鍛えるような筋トレをするようにすると良いでしょう。

胸の土台となる筋肉である大胸筋が鍛えられることにより、その上に付いている脂肪が上に押し出されますので、胸のサイズが大きくなります。

しかし、胸の脂肪自体は増えていないので、本当の意味での胸が大きくなったこととは違っているとも言えるでしょう。

 
筋トレをやりすぎると胸は小さくなる

あまりプロテインを飲んで筋トレをやり過ぎると、脂肪を燃焼させてしまいますので、逆効果になりかねません。

プロテインで胸を大きくすることを考えるよりも、バランスのとれた食事をするように心がけて、軽い運動をして血行を良くするようにしましょう。

プロテインはタンパク質なので、普通の食事で摂るようにしたほうが、胸を大きくするには適しています。

大豆や鶏肉が胸を大きくするにはお勧めです。

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