きなこで胸が大きくなる?

きなこで胸が大きくなるというのは本当なんでしょうか?

きなこといえば、スーパーなどでも手に入る手軽な食材ではありますが、あまり日常的に食べるようなものではありませんよね。

でも、胸を大きくしたい人の間では、効果があると話題になっている食材なのです。

それもそのはず、きなこは大豆からできています。

大豆の粉末であるきなこには、イソフラボンはもちろん、サポニンや食物繊維、オリゴ糖、リノール酸、ビタミン、鉄、マグネシウム、カルシウムなど、たくさんの栄養が含まれています。

しかも、粉末状なので、体内で吸収されやすいという利点があるのです。

 
黄な粉もちがお勧め!
下手なサプリメントを飲むよりも、ずっと安全で効果が高いといえるかもしれませんね。

おもちにもバストアップ効果があるといわれているので、きなこもちにして食べるのもオススメです。

毎日、手軽に継続したいなら、きなこ牛乳がいいですね。

マグカップ1杯の牛乳にきなこ大さじ3杯くらいを入れ、砂糖かハチミツを入れて甘みをつけます。

ココアを入れて、きなこココアにするのもいいかもしれません。

牛乳を豆乳にするとさらに効果的ですが、イソフラボンの摂り過ぎで月経に変化が出てしまうかもしれませんから、体調を見ながら飲むようにしてください。

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